Несколько преимуществ питьевой воды

Вода является сущностью жизни и необходима для производства и правильного функционирования каждой клетки тела. Это важное питательное вещество для организма.

Около 70% тела состоит из воды. Эта жизненно важная жидкость является вторым по важности элементом, необходимым для выживания, после кислорода.

Благодаря своим физико-химическим характеристикам вода выполняет в нашем организме несколько функций: поддержание объема крови, транспорт питательных веществ и кислорода, она служит растворителем во многих обменных процессах и активно участвует в качестве реагента во многих химических реакциях, в регулирование температуры тела и удаление продуктов жизнедеятельности.

Преимущества адекватного потребления питьевой воды

Снижает риск проблем с сердцем за счет снижения частоты сердечно-сосудистых заболеваний.

Снижает вероятность вирусных инфекций, таких как обычный грипп или грипп, бактериальных инфекций и вероятность острого приступа у астматиков, потому что вода увлажняет слизистые оболочки носа, горла, бронхов и легких.

Помогает в процессе пищеварения и поддерживает адекватный кишечный транзит, избегая запоров. Приносит пользу мозгу. Он полагается на воду, чтобы работать более эффективно.

Предотвращает образование камней в почках, а также их надлежащее удаление у людей, предрасположенных к их образованию, и снижает вероятность развития инфекций мочевыводящих путей.

Делает кожу мягкой и увлажненной, волосы блестящими, а ногти здоровыми.

Снижает риск проблем с толстой кишкой на 45% и вероятность развития рака мочевого пузыря наполовину. Снижает риск рака молочной железы на 79%.

Помогает при судорогах. Правильная гидратация помогает поддерживать смазку суставов и мышц. Вода является одним из основных элементов, связанных с мышечными спазмами. Поэтому рекомендуется пить воду до, во время и после тренировки.

Дает вам энергию. Наиболее распространенной причиной усталости в течение дня является легкое обезвоживание. Даже незначительное обезвоживание может вызвать усталость, головную боль и потерю концентрации.

Вода участвует во всех индивидуальных жизненных процессах, происходящих в вашем теле. Почти 2/3 веса нашего тела составляет вода.

• Кровь на 83% состоит из воды.
• Мышцы на 75% состоят из воды.
• Мозг на 85% состоит из воды.
• Кости на 22% состоят из воды.

Последствия недостаточного употребления воды

Недостаточное потребление воды вызывает в нашем организме ряд неприятных ощущений, которые говорят нам о том, что мы должны увеличить суточную дозу.

Вот некоторые симптомы, вызванные небольшими состояниями обезвоживания:

• Головная боль.
• Усталость.
• Судороги.
• Мышечные боли.

Заказать воду Киев - город герой, рекомендуется всем пользователям и ежедневно выпивать необходимое количество питьевой воды для поддержания гармоничного функционирования всего организма и его очистки от токсинов.